Therapeutische Haltung

Als systemische Familientherapeutin sehe ich Menschen immer in ihrem jeweiligen Lebenskontext (familiäres, schulisches oder berufliches Umfeld) und beziehe diesen in den Therapiegesprächen, oft auch durch die Verwendung von Figuren oder Symbolen, mit ein. Manchmal kann es hilfreich sein, mit der ganzen Familie zu arbeiten. Ein wichtiges Element der systemischen Familientherapie ist das Verdeutlichen von Mustern oder Modellen, um eine nachhaltige Veränderung im Leben erreichen zu können. Manche Lebensmuster können eine lange Zeit sehr hilfreich sein und dem Leben Stabilität geben. Wenn Muster nicht mehr passend sind und dem Fortkommen im Leben hinderlich zu sein scheinen, kann es an der Zeit sein, diese zu hinterfragen und in einem geschützen Rahmen einer Psychoherapie neue Möglichkeiten und Wege zu erkunden und zu üben.

Es ist mir wichtig, dass Sie sich als Expertin oder Experte für Ihr Leben wahrnehmen können und Zugang zu Ihren Stärken und Ressourcen finden. Ich stehe Ihnen als Fachfrau mit meinem Wissen und meiner Berufserfahrung zur Seite und entwickle gemeinsam mit Ihnen zielgerichtet Strategien und Wege zu einem positiven und besseren Lebensgefühl. Falls nötig und von Ihnen gewünscht, berate ich Sie gerne hinsichtlich zusätzlicher gesundheitsfördernder Therapiemöglichkeiten und nenne Ihnen entsprechende Experten.

Als ausgebildete Psychologin arbeite ich nach Grundsätzen der wissenschaftlichen Psychologie. Seit dem Abschluss meines Psychologiestudiums bilde ich mich laufend weiter, wobei meine Schwerpunkte in der Traumabehandlung, der psychotherapeutischen Behandlung von chronischen Schmerzen und der Beratung in Beziehungsfragen liegen.

Traumatherapie

Als Psychotherapeutin habe ich mich unter anderem auf die Behandlung von Traumafolgestörungen spezialisiert. Die Therapiemethode Traumafokus (Mag. Thomas Weber, Wien) stellt eine Weiterentwicklung von EMDR (Francine Shapiro, USA) und Brainspotting (Dr. David Grand, USA) dar.

Ziel ist es, Traumapsychotherapie sehr schonend zu gestalten. Eine ausführliche Schilderung traumatischer Ereignisse ist nicht notwendig. Durch die Einbeziehung von geführter Atmung und Blickrichtungen wird der traumatische Stress vom Gehirn reguliert und die psychische Belastung kann verarbeitet werden.

Psychotherapeutische Schmerztherapie

Für die Behandlung von chronischen Schmerzen arbeite ich mit dem Konzept Schmerzfokus (Mag. Thomas Weber, Wien). Schmerzen haben immer ihre eigene Schmerzgeschichte und können ähnlich wie beim Arbeiten mit Traumafokus durch das Gehirn reguliert und aufgelöst werden. Die schmerzenden Körperstellen werden hierbei mit psychischen oder körperlichen Erinnerungen in Verbindung gebracht und dann verarbeitet.

Eltern- und Angehörigenberatung

Eine wertvolle Grundlage meiner  Psychotherapien und Beratungen stellt das Konzept Marte Meo (Maria Aarts, Niederlande) dar. Marte Meo bedeutet "aus eigener Kraft" und wurde entwickelt, um Eltern in ihrer Erziehungskompetenz zu stärken. In der Analyse von kurzen Videosequenzen von Interaktionen von Bezugsperson und Kind wird bereits gelungenes Erziehungsverhalten verstärkt und auf den nächsten Entwicklungsschritt des Kindes abgestimmt.  

Marte Meo wird nicht nur in der Elternberatung angewandt, sondern findet auch in der Beratung von Angehörigen von Demenzkranken und in der Beratung von professionellen Betreuungspersonen (Kinder- und Jugendhilfe, Arbeit mit Menschen mit Behinderungen, Pflegebereich) Verwendung. Die Aufnahme von Videos ist jedoch nicht zwingend notwendig und wird, falls gewünscht, genau abgesprochen und vereinbart.



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